Aktive
Prävention
mit
Hilfe
von
9
kurzen
Beispielübungen
-
perfekt
für
den
Einsatz
im
Rettungsdienst,
bei
der
Feuerwehr
oder
in
der
Pflege.
Rückenleiden
in
Gesundheitsfachberufen
sind
keine
Seltenheit
und
deren
Prävention
durch
Mobilisations-
und
Kräftigungsübungen
äußerst
wichtig.
Anhand
von
neun
Übungen
soll
gezeigt
werden,
dass
sich
ein
Rückentraining
verhältnismäßig
einfach
in
den
Schichtdienst
integrieren
lässt
und
ohne
großen
Aufwand
durchführbar
ist.
Autor: Philip
Wiedemann
Lektorat: Dr.
Fedaye
Cakmak
Wertigkeit: 0,5
Fortbildungsstunden
